我市连发高温橙色预警信号 专家提醒市民做好防暑措施-凯发官网首页
[编辑:窦嘉琪]
我市连发高温橙色预警信号
专家提醒市民做好防暑措施
6月8日16时14分、9日16时20分、10日16时39分，市气象台连续发布高温橙色预警信号。预计12日至17日，我市仍将出现35℃以上的高温天气，其中12—13日最高气温可达40℃左右，14—17日受弱冷空气影响，气温小幅下降，最高气温在35—37℃。
市气象台台长董方亮说，本轮高温天气的成因主要是华北高空受西北下沉气流控制，天空晴朗少云，下沉增温和辐射增温效果比较显著。后期受冷空气影响，高温强度有所减弱。
在气象上，高温是指日最高气温达到35℃以上的天气现象，连续数天的高温天气过程称为高温热浪。针对此情况，气象专家特别提醒公众，在高温天气下，要采取积极有效的防暑降温措施，从衣食住行各方面做好防护。
在穿衣上，专家建议选择易吸汗、宽松、透气的衣物，以浅色衣物为佳，避免穿着紧身或厚重衣物导致热量积聚。在饮食上，以清淡为主，减少摄入油腻和辛辣食物，适量饮用凉茶、绿豆汤等消暑饮品，不要过度食用冷饮，以免刺激胃肠道。在生活作息上，进出空调房间时注意适应室内外温差，增加午休时间，确保充足睡眠。
专家还强调，应尽量减少户外活动，避免长时间在太阳下暴晒。若需出行，务必采取防护措施，如打遮阳伞、涂抹防晒霜等，并随身携带足够的水和防暑药品。驾车出行的市民也需注意检查车况，避免高温下车辆故障导致意外。
对于中暑症状，专家指出应立即将患者脱离高温环境，进行降温补水等紧急处理。避免使用不当的降暑方法，如大量酒精擦浴或掐人中。一旦出现严重症状，如神志不清、昏迷等，需立即将患者送至医疗机构就诊，以免延误治疗。
邯郸新闻传媒中心记者 冀晋萌 通讯员 郝佳瑾
