肝脏不好的人，上厕所可能有这5种表现，如果你有，那要多养肝了-凯发官网首页

肝脏是体内的一个代谢器官，它可以帮助我们代谢掉身体当中的部分毒素，对身体健康是极为重要的。肝脏功能受损的时候，通常会影响排毒，时间长了之后身体就可能出现很多不适的症状，在上厕所的时候表现的比较明显，这需要自己平时多注意观察。

肝脏不好的人，上厕所可能有这5种表现

一、小便总是有异味

当我们的肝脏出现炎症的时候，平时上厕所可能会发现自己的小便经常有异味。一般小便出现异味的时候，除了肝脏问题之外，也可能是尿路感染。如果你平时常常有这样的症状出现，建议及时检查一下，查明原因之后对症治疗。若小便异味确实是肝脏不好引起的，那就要注意根据医生指导及时调理肝脏了。

二、尿液的颜色过黄

正常健康的人，尿液是淡黄色的，而且一般比较清澈，不浑浊。当肝脏部位出现病变的时候，可能会影响到尿液的排出，尿液的颜色会比平常的还要黄。如果你发现自己的尿液经常出现这种情况，那就要注意检查一下了。一般除了肝脏原因之外，上火也可能导致尿液过黄，这需要及时检查出原因，之后合理治疗调理。

三、尿液呈咖啡色

一般患上急性黄疸型肝炎的时候，尿液可能会呈现咖啡色，这也是值得注意的一点。当尿液出现这种不寻常的改变的时候，自己要及时检查看看，查找具体的原因，之后治疗，不要一直拖延，防止病情更重。

四、大便的颜色发黑

出现大便颜色变黑的情况，有可能是消化道出血引发的，一般肝硬化可能会引起消化道出血，最好及时检查一下比较好。值得注意的是，平时吃了动物血，或者是服用了药物也可能会出现大便颜色发黑的情况，自己要注意分辨，如果无故出现这样的症状，要重视起来，别忽视它。

五、排便多，有腹泻情况

一般出现腹泻的情况，很多人第一反应是肠胃出现了问题。其实腹泻也可能是肝脏受损导致的。通常吃了油腻的食物之后出现腹泻情况，可能是肝脏出了问题，建议尽早检查一下，明确原因之后规范治疗。

肝脏病变的时候，身体可能出现这些不适症状，除了要注意及时检查治疗之外，自己平时也要注意养肝护肝才好，这样双管齐下，能够让肝脏更早地恢复健康。

平时要注意养肝护肝

控制好体重，养护肝脏

身体过于肥胖，体内的脂肪太多是会增加肝脏负担的。体重超标的人，自己平时要注意适当运动，尽量控制好自己的体重，为肝脏减压，养护好肝脏。

睡眠时间要充足

晚上睡觉的时候，是养肝的好时间，这个时候保持好的睡眠质量，能够更好地帮助肝脏进行自我修复，对肝脏健康是有很大帮助的，平时最好不要熬夜，早点入睡。

肝脏不好对身体影响很大，会出现许多异常反应，让人感到不适。平时我们自己要多注意保护肝脏，有条件的人可以隔段时间去医院体检一下，了解自身状态，这样更好。

来源： 中青网